一个坚信“人类是病毒”的深度社恐，为了继承姑妈的豪宅，必须在一年内向所有人证明“我一个人也能过得非常好”。
亚瑟的人生信条是：绝不社交、绝不恋爱、绝不麻烦别人。他唯一的乐趣是修理旧收音机和观察楼下的流浪猫。当他唯一的亲人姑妈去世后，遗嘱要求他在一年内证明自己具备“独立幸福生活的能力”，否则遗产将捐给一个“反孤独慈善组织”（专门组织社交聚会）。为了保住房子，亚瑟被迫开始实施“孤独计划”：他试图一个人搬家、一个人做手术、一个人过圣诞。在这个过程中，他遇到了喋喋不休的邻居、总是找茬的外卖员，以及那只总是赖在他门口的流浪猫。他发现，想要“孤独”，似乎比“合群”难得多。
英式冷幽默的典范。男主角的内心独白简直是社恐人的嘴替。虽然题材看似悲观，但每一集都在讲述一种微小的温暖。它没有强迫主角变得外向，而是教我们如何与孤独和平共处，高级的治愈。
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