40岁的单亲妈妈陪女儿参加音乐节，意外与当红男子乐队的年轻主唱陷入热恋。
阿黛尔是一位40岁的艺术画廊老板，离婚后带着女儿去科切拉音乐节。机缘巧合下，她结识了全球最火男团“八月之月”的24岁主唱海耶斯。两人迅速擦出火花，开启了一段秘密的地下恋情。然而，狗仔队的偷拍让这段忘年恋曝光，阿黛尔瞬间被推上舆论的风口浪尖，遭受着网络暴力与年龄羞辱。面对巨大的压力和外界的偏见，阿黛尔必须在保护孩子和追求真爱之间做出选择，而海耶斯也必须学会像成熟男人一样守护自己所爱。
这是一部献给成熟女性的浪漫童话，但又不止于此。影片勇敢地探讨了中年女性的欲望与情感需求，没有落入俗套的“拜金”或“求子”陷阱。安妮·海瑟薇的表演细腻动人，让这段看似不真实的恋爱充满了令人信服的化学反应。
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